Bei Wellness denken viele von Ihnen sicherlich gleich an Schlammbäder und Gurkenmasken. Und ja, in der Tat sind das auch zwei bekannte Wellness-Methoden. Aber hinter dem Begriff Wellness verbirgt sich noch weitaus mehr. Aus dem Englischen übersetzt heißt „Wellness“ nämlich zunächst einmal nur soviel wie „Wohlbefinden“. Und genau darum geht es letztendlich bei allen möglichen Anwendungen auch. Ihr Wohlbefinden soll gesteigert werden. Und dafür gibt es wahrlich eine Vielzahl an Herangehensweisen.

Klassische Maßnahmen wie Massagen und Bäder sind altbewährt und werden immer wieder gerne gebucht. Modernere Ansätze beziehen aber gerne auch zunehmend die Erkenntnisse aus der Medizin mit ein. Beispielsweise wird heutzutage in der Wellness auch verstärkt ein Augenmerk auf die das Herz-Kreislauf-System gelegt. Und auch Ernährung spielt eine immer größere Rolle im Bereich der Wellness. Und zu guter Letzt wäre da noch die Beauty-Wellness. Sie befasst sich mit der äußeren Schönheit. Denn schließlich fühlen wir uns doch alle wohler, wenn wir uns selbst schön finden. Daher ist auch dieser Zweig nicht aus der Wellness wegzudenken.

Da die Wellness so ein vielschichtiges Feld ist. Und sicherlich nicht jede Anwendung etwas für Sie ist. Haben wir im Folgenden einige Wellness-Methoden für Sie aufgelistet. Dabei behandeln wir die erprobtesten Maßnahmen. So geben wir Ihnen einen Überblick über Ihre Möglichkeiten. Lassen Sie sich inspirieren. Und finden Sie die passende Wellness für sich.